Tag

sanatatea in bucate

Dieta mediteraneană: un plan de masă și ghid pentru începători

Bogată în ingrediente aromate precum fructele, legumele, cerealele integrale și grăsimile sănătoase pentru inimă, dieta mediteraneană este în egală măsură delicioasă și hrănitoare. De asemenea, este asociat cu o varietate de beneficii și poate ajuta...
Read More

Ce este veganismul și ce mănâncă veganii?

O dietă vegană sau veganismul tinde să omite produsele de origine animală din motive etice, de sănătate sau de mediu. Considerat cândva o dietă de nișă, veganismul a devenit mainstream – atât de mult încât...
Read More