Cum măsori corect tensiunea arterială acasă, pas cu pas
Pașii simpli pentru a măsura corect tensiunea arterială acasă: poziție, repaus, manșetă, număr de măsurători și cum notezi valorile pentru medic.
Sanatate
Sanatate pe Clinic Online: selecția articolelor recente, analize și idei care te ajută să fii la curent cu subiectul.
Cum te pregătești pentru vizita la medicul de familie
Ce notezi, ce documente iei și ce întrebări pui ca vizita la medicul de familie să fie utilă, chiar dacă ai doar câteva minute…
Vaccinarea antigripală: întrebările pe care și le pun adulții
Răspunsuri generale la întrebările frecvente despre vaccinul antigripal la adulți: momentul potrivit, efecte posibile, grupuri de risc și discuția cu medicul.
Ce se întâmplă în corp când dormi prea puțin
Ce schimbări apar în atenție, dispoziție, poftă de mâncare și imunitate după nopți scurte, plus pași simpli pentru a-ți reface somnul fără exagerări.
Măsurarea corectă a tensiunii arteriale acasă
Cum îți măsori tensiunea arterială acasă: poziția corectă, momentul zilei, greșelile frecvente și cum notezi valorile pentru consultul la medic.
De ce ne este frică de stomatolog și cum a schimbat tehnologia modernă această experiență
Teama de stomatolog este frecventă și poate determina pacienții să amâne consultațiile, uneori până când apare durerea. Pentru unii, frica este legată de experiențe…
Somnul de calitate începe seara devreme: ce poți schimba în rutina ta
Un somn bun nu înseamnă doar numărul de ore petrecute în pat. Contează cât de adânc dormi, cât de des te trezești și cum…