Poți zbura cu o răceală ușoară, dar nasul înfundat face zborul mai neplăcut și crește riscul de dureri de ureche și de sinusuri, din cauza schimbărilor de presiune. Dacă ai febră, durere puternică de ureche sau de față, ameți sau respiri greu, discută cu medicul înainte să te urci în avion. În rest, câteva măsuri simple pot ușura drumul. Mai jos sunt situații obișnuite, cu explicațiile lor.
De ce contează nasul liber la zbor
La urcare și coborâre, presiunea aerului din cabină se schimbă. Urechea medie și sinusurile trebuie să egalizeze presiunea prin canale înguste, care se blochează ușor atunci când mucoasa este inflamată de o răceală sau de o alergie. Dacă aerul nu poate circula, apar presiune, durere, auz înfundat și uneori amețeală. Cele mai neplăcute momente sunt la coborâre, când presiunea crește și trebuie să intre aer în ureche.
La majoritatea oamenilor, disconfortul trece după aterizare. Uneori însă, mai ales dacă nasul era foarte înfundat, durerea poate fi puternică și poate dura zile, iar în cazuri rare pot apărea leziuni ale timpanului sau infecții. De aceea, merită să iei în serios o răceală înainte de zbor.
Situația 1: răceală ușoară, fără febră
Andrei are strănuturi și nasul puțin înfundat în ziua dinaintea zborului, dar se simte bine în general. În astfel de situații, mulți oameni zboară fără probleme majore. Ajută: hidratarea, clătirea nasului cu ser fiziologic înainte și în timpul zilei, odihna, evitarea mediilor uscate și, dacă medicul sau farmacistul ți-a recomandat, un produs pentru decongestionarea nasului, folosit exact conform prospectului. Nu abuza de picăturile sau sprayurile pentru nas, pentru că folosite prea des sau prea mult timp pot agrava congestia. Întreabă farmacistul când și cum le folosești, mai ales dacă ai tensiune sau o boală de inimă.
Situația 2: nas foarte înfundat, durere de ureche sau de sinusuri
Doamna Mara se trezește în dimineața zborului cu nasul complet blocat, cu presiune în frunte și durere surdă într-o ureche. În acest caz, e înțelept să discuți cu un medic înainte de plecare. Zborul cu o infecție de ureche sau de sinusuri poate duce la durere intensă și complicații. Medicul poate examina urechea, poate recomanda un tratament și te poate sfătui dacă să amâni zborul sau să îți schimbi biletul. Verifică și condițiile biletului și ale asigurării pentru schimbări din motive medicale.
Situația 3: febră, stare generală proastă sau boală contagioasă
Dacă ai febră, tuse puternică, lipsă de aer, dureri de corp sau altă stare generală alterată, mai bine nu zbura până nu ești evaluat de medic. Pe lângă riscul pentru tine, poți îmbolnăvi și pe cei din jur într-un spațiu închis. Dacă ești nevoit să călătorești, poartă o mască, spală-te frecvent pe mâini, acoperă-ți gura când strănuți sau tușești și evită contactul apropiat. Respectă regulile companiei și ale țării de destinație privind persoanele bolnave.
Ce poți face în timpul zborului
- mestecă gumă sau suge o bomboană la decolare și la aterizare, ca să înghiți des;
- bea apă în înghițituri mici, pe tot parcursul zborului;
- caută să fii treaz la coborâre, pentru că în somn înghiți mai rar;
- folosește ușoara manevră de egalizare: strânge nările, închide gura și suflă blând; nu forța;
- nu te baza pe dopuri obișnuite de urechi; există dopuri speciale pentru zbor, dar efectul lor diferă de la om la om;
- păstrează pe tine șervețele, ser fiziologic în fiole și medicamentele recomandate de medic.
Pentru mai multe informații despre confortul în avion, circulația la picioare și îngrijirea urechilor, citește ghidul despre zborurile lungi: circulația, urechile și confortul în avion.
Cum procedezi cu copiii și cu sugarii
Copiii mici au trompele lui Eustachio mai înguste și sunt mai predispuși la dureri de ureche pe avion, mai ales dacă sunt răciți. Un sugar cu nasul înfundat poate plânge mai mult în timpul coborârii; oferirea sânului, a biberonului sau a suzetei îl ajută să înghită. Curăță nasul cu ser fiziologic, conform recomandării pediatrului, înainte de decolare. Dacă un copil are febră, tuse severă sau o infecție de ureche, discută cu pediatrul înainte de zbor. Nu administra medicamente pentru nas, urechi sau tuse la copii mici fără sfatul medicului.
Ce faci după aterizare
Dacă urechea rămâne înfundată, continuă să înghiți, să mesteci gumă și să te hidratezi. Poți încerca din nou blând manevra de egalizare. Un duș cu aburi sau inhalarea aburilor de apă caldă poate ușura nasul. Dacă după o zi sau două durerea este puternică, auzul este scăzut, apar țiuit persistent, amețeală, scurgere din ureche, febră sau durere intensă la nivelul sinusurilor, mergi la medic. Același lucru dacă ai o problemă de ureche cunoscută.
Un ultim detaliu: la check-in sau la îmbarcare, poți anunța personalul dacă ai o problemă de ureche sau de sinusuri ori dacă un copil este răcit; uneori pot oferi informații despre schimbarea biletului sau despre asistența medicală de la aeroport. Nu te simți prost că întrebi: sănătatea ta contează mai mult decât un bilet.
Ia în calcul și momentul zborului. Dacă ai de ales, o plecare mai târziu în zi îți poate oferi o dimineață în plus pentru ca simptomele să se liniștească, iar o noapte de somn bun ajută. Dacă călătorești pentru muncă, vezi dacă poți muta o întâlnire sau poți participa online, în loc să riști o stare mai rea.
Cum previi pe viitor
Tratează răcelile și alergiile din timp, păstrează o igienă bună a nasului, dormi suficient și bea apă. Dacă ai alergii, discută cu medicul înainte de zboruri în sezonul polenului. Dacă faci des probleme de ureche, un consult ORL poate depista cauza. Alege, când se poate, bilete flexibile, astfel încât să poți amâna o plecare dacă te îmbolnăvești. Pentru o imagine de ansamblu asupra sănătății în călătorie, RevistaSănătății grupează subiectele pe categorii și pe anotimpuri. Un zbor mai confortabil începe, adesea, cu un nas liber și cu decizia calmă de a amâna atunci când starea o cere.
