Crema de protecție solară pentru față potrivită are un factor SPF de cel puțin 30, declară protecție și împotriva razelor UVA și are o textură pe care o aplici fără efort în fiecare dimineață. Cea mai bună variantă este cea pe care o folosești constant, în cantitate suficientă și pe care o reaplici atunci când stai mult afară.
Pielea feței este zona cea mai expusă la lumină, în orice anotimp. Razele UVA, asociate în special cu îmbătrânirea pielii, trec prin nori și prin geamul mașinii sau al biroului, iar razele UVB, cele care provoacă arsura, sunt mai puternice vara, dar nu dispar complet iarna. De aceea, protecția solară nu ține doar de concediul la mare, ci de rutina de zi cu zi, la fel ca spălatul pe dinți.
Ce înseamnă SPF și ce nu îți spune cifra de pe tub?
SPF vine de la Sun Protection Factor și măsoară protecția împotriva razelor UVB, nu a celor UVA. Un produs cu SPF 30 filtrează aproximativ 97% dintre razele UVB, iar unul cu SPF 50 aproximativ 98%. Diferența pare mică pe hârtie, dar contează pentru pielea foarte deschisă la culoare sau pentru zilele cu expunere lungă, la munte sau la mare.
Cifra nu spune nimic despre razele UVA. Pentru ele caută pe ambalaj simbolul UVA încadrat într-un cerc sau formulări de tipul „spectru larg”. Un produs care are doar SPF mare, fără protecție UVA, te apără de arsură, dar nu de efectele luminii asupra pielii pe termen lung. Mai e un detaliu practic: cifra este valabilă doar dacă pui cantitatea folosită la testare. Un strat subțire, întins ca o cremă de mâini, oferă o protecție mult mai mică decât promite tubul.
Filtre minerale sau filtre chimice: ce diferență este?
Filtrele minerale, cum sunt oxidul de zinc și dioxidul de titan, rămân la suprafața pielii și reflectă o parte din lumină. Filtrele chimice sunt molecule care absorb radiația și o transformă în căldură în stratul superior al pielii. Ambele categorii se găsesc în produsele autorizate pe piața europeană, iar alegerea ține mai mult de confort decât de un câștigător clar.
| Criteriu | Filtre minerale | Filtre chimice |
|---|---|---|
| Textură | Mai densă, poate lăsa o peliculă albicioasă | De obicei fluidă, se absoarbe repede |
| Aplicare sub machiaj | Cere mai multă răbdare la întindere | Se combină ușor cu produsele de machiaj |
| Ten sensibil | Adesea bine tolerate | Unele persoane le tolerează mai greu |
| Senzație pe piele | Poate fi mai uscată sau mată | Aproape imperceptibilă |
Cum alegi textura în funcție de tipul tău de ten?
Aici se decide dacă vei folosi crema sau o vei lăsa într-un sertar. Un produs prea gras pe pielea mixtă te face să renunți în trei zile, iar unul prea uscat pe pielea deshidratată strânge și deranjează. Câteva repere simple:
- Ten gras sau mixt: geluri-cremă și fluide, cu mențiuni precum „necomedogenic” sau „fără ulei”, care nu lasă luciu pe frunte și pe nas.
- Ten uscat: creme mai bogate, cu glicerină sau alți agenți hidratanți, care înlocuiesc de fapt și hidratanta de dimineață.
- Ten sensibil: formule fără parfum, adesea cu filtre minerale; pentru restul rutinei te poate ajuta materialul despre rutina de îngrijire a tenului sensibil.
- Ten matur: texturi hidratante, uneori ușor colorate, care uniformizează aspectul pielii.
Înainte să folosești un produs nou pe toată fața, aplică o cantitate mică în spatele urechii sau pe interiorul antebrațului și urmărește pielea o zi-două. Dacă ai alergii cunoscute sau o afecțiune a pielii, cere părerea medicului dermatolog despre produsele potrivite.
Câtă cremă aplici și cât de des o reaplici?
Pentru față și gât, cantitatea orientativă este cam un sfert de linguriță, adică aproximativ lungimea a două degete pe care întinzi produsul. Iată un traseu simplu:
- Aplică crema ca ultim pas al rutinei de îngrijire, după hidratantă.
- Pune produsul în puncte pe frunte, nas, obraji, bărbie și gât, apoi întinde-l uniform.
- Nu uita tâmplele, urechile și linia părului.
- Așteaptă câteva minute înainte de machiaj, ca pelicula să se așeze.
- Reaplică la fiecare două ore în soare direct și după înot sau transpirație abundentă.
În zilele petrecute între casă, mașină și birou, o aplicare dimineața este în general suficientă. În zilele foarte călduroase, când stai ore întregi afară, caută umbră și ține minte că arsura nu este singurul risc: dacă simți amețeală, slăbiciune sau căldură excesivă, verifică informațiile despre primul ajutor în caz de insolație.
Ce greșeli apar cel mai des?
- Se aplică prea puțin produs, de teamă de aspectul lucios.
- Se sare peste gât, urechi și dosul mâinilor, deși sunt expuse la fel de mult.
- Se folosește un tub vechi, deschis de un an sau mai mult, sau păstrat la căldură, în torpedoul mașinii.
- Se crede că fondul de ten sau pudra cu SPF înlocuiește crema, deși nimeni nu aplică machiajul în stratul gros necesar.
- Se uită reaplicarea după ore petrecute afară.
Un tub cumpărat în sezonul trecut poate fi în continuare bun, dacă a stat la întuneric și la temperatură moderată. Verifică simbolul borcănelului deschis de pe ambalaj, care arată în câte luni de la deschidere trebuie folosit produsul, și renunță la el dacă s-a schimbat mirosul sau consistența.
Întrebări frecvente
Am nevoie de cremă solară și când e înnorat?
Da. O parte importantă dintre razele UV trece prin nori, iar razele UVA ajung la piele și prin geam. Într-o zi cu cer acoperit petrecută în aer liber, aplicarea dimineața rămâne o idee bună.
Pot folosi aceeași cremă pentru față și pentru corp?
În general da, dacă este un produs cu protecție UVA și UVB. Mulți aleg însă pentru față o formulă mai ușoară, care nu înfundă porii și se poartă confortabil sub machiaj.
Cât timp rezistă un tub deschis?
Urmărește simbolul de pe ambalaj, de obicei 6 sau 12 luni de la deschidere. Un produs păstrat la căldură sau la lumină directă își poate pierde din eficiență mai repede.
