Îngrijirea unghiilor acasă se reduce la câteva obiceiuri constante: tăiere și pilire corectă, hidratarea zilnică a cuticulelor, protejarea mâinilor de apă și detergenți și evitarea folosirii unghiilor drept unealtă. Unghiile cresc lent, aproximativ trei milimetri pe lună, așa că rezultatele se văd după săptămâni, nu după o singură ședință de manichiură.
Mulți oameni caută un produs miraculos pentru unghii fragile, când cauza se află de fapt în gesturile zilnice: spălatul frecvent pe mâini, detergenții fără mănuși, mușcatul sau dezlipirea lacului cu unghia. Cum lucrezi cu mâinile, așa vor arăta și unghiile, iar o rutină de zece minute pe săptămână face mai mult decât orice tratament ocazional.
Cum tai și pilești corect unghiile?
Tăierea se face cu un clește sau cu foarfeci mici, drepte, cu unghiile uscate, pentru că cele ude sunt moi și se rup mai ușor. Pilirea se face apoi într-un singur sens, dinspre margine spre centru, nu cu mișcări înainte și înapoi, care slăbesc stratul exterior și duc la despicare. O pilă cu granulație fină, de bucătărie cosmetică sau de carton, este mai blândă decât una metalică.
Forma contează în funcție de ce faci. Unghiile scurte și ușor rotunjite se rup mai rar și sunt practice pentru cine tastează mult sau lucrează cu mâinile. Cele lungi și ascuțite cer mai multă grijă și se agață ușor. Nu există formă greșită, doar una potrivită ritmului tău.
Ce faci cu cuticulele?
Cuticula este o bandă subțire de piele care protejează baza unghiei de microbi. Dacă o tai agresiv, deschizi calea infecțiilor. Mai sigur este să o înmoi: după duș sau după un scurt bain cu apă călduță, o împingi blând înapoi cu un bețișor din lemn de portocal sau cu un șervețel moale. Zilnic, aplică o picătură de ulei sau o cremă pentru cuticule și masează câteva secunde.
Pieliței de lângă unghie care se ridică în „zgârieturi” îi face bine hidratarea, nu smulgerea. Dacă o rupi, rana mică rămâne ușor de infectat și te doare.
De ce se rup unghiile și ce poți schimba?
Cauza cea mai frecventă este contactul repetat cu apa. Unghia absoarbe apă și se umflă, apoi se usucă și se contractă, iar ciclul repetat o face fragilă. La fel de dăunători sunt detergenții, dezinfectanții cu alcool și acetona din dizolvantul de lac. Câteva schimbări care ajută:
- poartă mănuși de cauciuc, cu căptușeală din bumbac, la spălat vase și la curățenie;
- aplică cremă de mâini după fiecare spălare, nu doar seara;
- alege un dizolvant fără acetonă și folosește-l rar;
- nu folosi unghia pentru a deschide cutii, a scoate capace sau a desprinde etichete;
- nu mușca și nu roade unghiile sau pielița din jur.
Trebuie să lași unghiile să respire între manichiuri?
Unghia nu respiră: este formată din celule moarte, care nu schimbă gaze cu aerul. Un lac sau un gel nu o sufocă. Ce o strică este procesul de aplicare și, mai ales, de îndepărtare: pilirea excesivă, frecarea sau dezlipirea bucăților. Dacă folosești lac clasic, aplică un strat de bază, ca să nu se coloreze unghia, și îndepărtează-l cu un dizolvant blând, fără să zgârii.
O pauză are sens dacă observi că unghia s-a subțiat sau s-a sfărâmat, nu ca ritual obligatoriu. În pauză, ține unghiile scurte, hidratate și protejate.
Ce semne cer să mergi la medic?
Unghiile sunt aproape ca o oglindă a ceea ce trăiesc mâinile, dar unele schimbări nu se rezolvă acasă. Merită un consult dacă observi:
- o pată închisă la culoare care apare fără o lovitură;
- îngroșare, dezlipire de pat sau schimbarea culorii în galben, verde ori alb pe toată unghia;
- roșeață, umflătură sau durere în jurul unghiei;
- șanțuri adânci sau deformări care apar brusc.
Medicul de familie sau dermatologul poate stabili cauza; nu încerca să tratezi pe cont propriu. În ceea ce privește alimentația, o dietă variată este un sprijin general pentru piele și unghii, iar ideea e prezentă în articolul despre obiceiurile care ne protejează sănătatea.
Lac clasic, semipermanent sau gel: ce trebuie să știi?
Lacul clasic se aplică și se scoate acasă fără efort, deci este cea mai blândă variantă pentru cine vrea să schimbe des culoarea. Lacul semipermanent și gelul rezistă mai mult, dar cer pilirea suprafeței la aplicare și îndepărtare cu dizolvant sau cu freză, iar dacă se desprind prin smulgere, scot cu ele și straturi din unghie. Dacă alegi aceste variante, mergi la un specialist care îți respectă unghia naturală și nu o subțiază.
Indiferent de metodă, nu rupe niciodată lacul cu unghia. Dacă apar pete albe sau unghia se subțiază, oprește manichiura o vreme și hidratează zilnic. Dacă observi roșeață sau mâncărime după produs, poate fi o reacție de sensibilizare, iar un consult la medic este bine-venit.
Cum arată o rutină de zece minute pe săptămână?
- Îndepărtează lacul vechi, dacă ai.
- Scurtează unghiile cu cleștele și pilește-le într-un singur sens.
- Înmoaie mâinile câteva minute în apă călduță.
- Împinge blând cuticulele și aplică ulei.
- Masează mâinile cu cremă bogată și lasă-le să se absoarbă.
Repetată cu răbdare, o astfel de rutină se potrivește perfect cu ideea unei vieți echilibrate, descrisă în materialul despre ce înseamnă un stil de viață echilibrat pe termen lung: gesturi mici, făcute constant, mai valoroase decât eforturile rare.
